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  2. 17 時間前

    会社辞めないで!!

    2ヶ月前会社行きたく無いしブログで稼げばいいじゃん!と勢いで会社を辞めたのですが、

    貯金が底をつき1日 食パン1枚と鯖缶で生活をしても、

    結局お金が無くなってを会社員に戻る事となりました。

    以上、
    やる気に満ちた初心者ブロガーより。


  3. 9月15日


    寿司屋のあら汁作れたよ😭💖

    鯖缶で味噌汁作りました🍲

    美味しすぎる😭💖💖

    0915
    💮さばの水煮一缶(汁ごと)
    💮生姜少々(もちろんチューブ🆗)
    💮料理酒少々
    💮ネギ(冷凍)
    💮人参

    生姜と料理酒は母が
    臭み消しにいれた方が
    美味しいって教えてくれた🙋

    \ご馳走味噌汁😭💖



  4. 9月18日

    今日のお弁当🍱
    鯖缶とトマト缶ソースのフィットチーネ、色々乗せた酢キャベツサラダ



  5. 9月14日

    また低糖質でヤバイレシピひらめいちまった。ほうれん草、きのこ、ツナ缶か鯖缶(理想は鯖缶)、あればブロッコリーをタッパにぶち込んで胡椒、醤油少しかけて2分レンチンしてみ。高タンパクで糖質ほぼゼロなのにこれだけで一食足りるくらい栄養素も満足度も高い主食の完成。


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  6. 9月21日

    MMXX当選祈願②もぐもぐあんしえる(特に脈絡はない






  7. 9月17日

    布教用に友達にあげたやつ




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  8. 9月19日

    MMXX当選祈願のあいうえお作文(みたいなやつ



  9. 9月13日

    ケトーシスになると空腹感じづらくなるって言うんだけどまじで腹、減らなすぎて食事という動作を完全に忘れてたワロタ。朝一のプロテインコーヒーを最後に何も口にしてないことに気付いて焦ってコンビニに駆け込み、駆けつけ鯖缶。糖質制限中の鯖缶、マジでこの世の食べ物の中で一番優秀。




  10. 9月14日

    肉&ソーセージ
    鯖缶ライス&ヤキオニ
    油カス焼きそばwith肉
    焼きマシュマロ






  11. 21 時間前

    今夜は、てか昼も夜も大鍋で作ったシーフーフドカレーをコツコツ食べます。具材(シーフードミックス)をバターで炒めるのと、レーズンと鯖缶を入れるのがうちのシーフードカレー。


  12. 21 時間前


  13. 12 時間前

    ユリンなんだぞ!



  14. 9月18日

    YouTubeで有名な
    さバター飯作りました👌
    すごい美味くてビビりました!!

    鯖缶、バター、めんつゆを入れて炊飯するだけ!騙されたと思って一度作ってほしいです😊





  15. 9月20日

    ロケ生写真、明日発売です‼︎❤︎
    今回は、メイクの時間がたくさんあったのでメイクさんにアレンジをお願いしました🥺💛

    明日は、昼夜2公演よろしくお願いします🌼
    明日は絶対むくんでます、なぜなら夜ご飯にキムチと鯖缶食べて塩分もりもり🤬🤬🤬




  16. 9月19日

    🐟大葉サバサンド🐟
    鯖缶で簡単に!
    フォカッチャには醤油マヨネーズ塗って。
    胡瓜と大葉は大量に入れたいな!




  17. 20 時間前

    鯖缶を撮るワイ



  18. 9月16日

    朝ごはん
    月見バーガーと鯖缶サラダ
    *鯖缶味噌煮に胡瓜と人参とタルタル

    ♪月のザバクヮ〜ン

    今日は朝から調子出てるわ

    ・手作りパン
    全粒粉/ライ麦粉/黒ごまきな粉/キヌア

    ・ブルーベリーヨーグルト/スープ



  19. 20 時間前

    ねこあやちゃんの鶏ハムつくった!
    激うまな件😭
    これと鯖缶でしばらく息する!
    らぶち♡


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  20. 9月18日

    カップラーメンに鯖缶をイン!!



  21. 9月20日

    やっとこさ別垢が作れました!
    8月より金森式開始!
    まずはビールをハイボールに
    スルスル体重激減‼︎
    57キロから今日の体重51.55

    今日は夜勤なのでお昼に鯖缶とエビのバターアヒージョで脂質を!




伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個

伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個
¥ 3,795
ASIN: B01MZXEC0Y
伊藤食品
原材料:さば
JANコード:4953009113287

伊藤食品 美味しい鯖(さば) 缶詰 5種 【水煮・食塩不使用 各3缶 味噌・醤油・黒胡椒にんにく各2缶 合計12缶】

伊藤食品 美味しい鯖(さば) 缶詰 5種 【水煮・食塩不使用 各3缶 味噌・醤油・黒胡椒にんにく各2缶 合計12缶】
¥ 2,995
ASIN: B076MZPT9S
伊藤食品
伊藤食品 美味しい鯖缶 水煮3缶
伊藤食品の美味しい鯖缶5種類を詰め合わせました。

伊藤食品 美味しい鯖味噌煮 190g×4缶

伊藤食品 美味しい鯖味噌煮 190g×4缶
¥ 1,004
ASIN: B00FWLZXU4
伊藤食品
内容量:190g×4缶

伊藤食品美味しい鯖水煮6号缶190g×24個入

伊藤食品美味しい鯖水煮6号缶190g×24個入
¥ 5,193
ASIN: B00F4O0HL4
伊藤食品
伊藤食品 美味しい鯖水煮 190g×24
国産のサバを「沖縄の塩 シママース」のみで煮つけました。シンプルな味付けなため、サバ本来の味をご堪能いただける商品です。

伊藤食品美味しい鯖味噌煮6号缶190g×24個入

伊藤食品美味しい鯖味噌煮6号缶190g×24個入
¥ 4,845
ASIN: B00FB4IET4
伊藤食品
伊藤食品 美味しい鯖味噌煮 190g×24缶
国産のサバを青森県産の辛口津軽味噌で煮つけました。 化学調味料不使用なため、家庭で煮つけたような自然な味わいに仕上がっております。
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